Minut on polarisoitu

Olen nyt muuttunut kerrassaan aktiiviseksi ihmiseksi. Omia tapojani se ei ole mitenkään muuttanut, mutta Polarin loop-ranneke mittaa aktiivisuuttani päivin öin. Taustatietojeni mukaisesti minulle on jossain tietokoneen syöverissä tehty tavoiteohjelma, jonka mukaan ranneke laskee kuinka kauan minun pitäisi vielä hölkätä, kävellä tai harjoittaa muuta aktivoivaa liikuntaa päivittäin.

Itsehän en menisi suurin surminkaan tällaista tästäkin vielä huono omatunto -mittaria hankkimaan, mutta työpaikkani muisti työntekijöitään mittarilla, toivossa että pitäisimme itsemme työkunnossa. Meikäläiselle jo 10 000 askelen ottaminen päivittäin on täysin mahdotonta, ellen lähden joka ilta kahden tunnin lenkille (mikä siis on täysin mahdotonta).

Mielenkiintoisinta rannekkeessa on, että sen mukaan olen ottanut yöllä nukkuessanikin askelia. Edellisenä yönä 4 askelta ja viime yönä peräti 10 askelta. Olen tainnut nukkua vähän levottomasti. Mutta positiivisesti ajateltuna, aktiivisuuteni on noususuunnassa.

I've been polarised. I got a Polar loop activity tracker as Christmas present from my work place. This hasn't however changed my activity - I just get guilty about not being as active as I should, according to the computer activity plan, that has been given to me. I will never reach my goal of 10 000 steps a day, unless I jog for two hours every night. In fact, I seem to  be active even in my sleep. The night before last I seem to have taken 4 steps in my sleep, and last night I reached 10 steps sleeping. I'm improving every night.

Päivän joulukortti

8